大发飞艇官方_夏日这样吃麻油拌饭,不上火!

  • 时间:
  • 浏览:1

  对抗夏日室内室外的温差,或是女孩儿生理期后想温补身体,总会想到麻油料理。没人 炎炎夏日吃麻油料理,会担心上火。我觉得需要没人 做,不会煸炒麻油姜就需要滋补身体,有时候 还多了分蔬菜的爽脆感!





食材:

五谷饭1杯、鸡蛋1颗、香菇1朵、秋葵1根、红萝卜、小圣女果苹果 、莴苣适量

调味料:

麻油姜1-2大匙、酱油1/2大匙





做法:

  1.将五谷饭依建议的法子 煮好,鸡蛋装大发飞艇官方下 去去电饭锅,以外锅1杯水蒸熟后取出,去除外壳大发飞艇官方备用。

  2.将食材洗净并进行分切,红萝卜及小圣女果苹果 切成小丁状、莴苣切细丝、香菇及秋葵暂不分切。红萝卜、香菇及秋葵以热水川烫1-2分钟捞起,把香菇切片、秋葵横切。

  3.煮好的五谷饭装下 去去碗中,加入适量的酱油调味,将外理好的蔬菜及水煮蛋装下 去去碗中即可!

  最后,打上去1、2大匙麻油姜,享用前,用汤匙拌一拌,所以我好吃的小吃的麻油拌饭啰!



  舒爽的蔬菜与温补的麻油十分协调!夏日温补没人 做,汤色温和不燥热,还十分清爽呢!

  本文地址大发飞艇官方:http://www.大发飞艇官方lifeskill.cn/Html_大发飞艇官方ys_ysmz/2018/20110051428410.shtml

  文章分类整理:生活法子 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!